新しい朝がやって来ました。
お風邪など引かれていませんか？
私は風邪予防に小まめに歯磨きをしております。
予防策が有ったら、今度教えて下さいね。
昨年は、お家の中にジッとしている事も多かったと思います。
勿論、大切な事では有ったのですが。
やっぱり運動不足になりがちですよね。
時間って、わざわざ1分作るのも大変ですよね。
なので、ついで運動してみて下さい。
トイレに立った時、ついでに屈伸する。
とか、
歯磨きしている間に、ついでに足ツボ竹踏み踏んでる。
とか、
靴を履いた時、ついでに足首回す。
とか。
お会いしたいけど、中々お会い出来ないこの状況。
少しでも痛みが出ない様に過ごして欲しいです！
言い訳。
ちびっ子達がウロウロしていて、中々お返事出来ないのですか、何か気になる事がございましたらお気軽にメール下さいませ。
中々お返事出来ないのですが...。
お元気でいらっしゃる事がわかるだけで嬉しいです。
去年ため込んでいたやりたい事が、今年は沢山実現出来ます様に！
本年もどうぞよろしくお願い致します。
鈴木
